Chiếc gối có thể là một trong những nguyên nhân gây ra việc khó ngủ, mệt mỏi và đau xương khớp nếu như bạn không biết cách chọn sao cho chuẩn khoa học. Vì vậy bạn hãy tham khảo cách chọn mua gối dưới đây để cải thiện giấc.
Thứ nhất: không nên chọn mua gối quá thấp
Những chiếc gối thấp có thể đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu khi nằm và khá thoải mái trong những ngày đầu sử dụng. Nhưng trên thực tế, nếu bạn duy trì sử dụng chiếc gối này lâu ngày có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Khi đầu bạn đặt trên chiếc gối thấp sẽ khiến máu lưu thông đến tĩnh mạch và động mạch trong não không cân bằng, gây ra tình trạng mất ngủ, dễ dẫn đến cáu gắt và mệt mỏi.
Tham khảo sản phẩm đệm bông ép bảo vệ xương khớp
chọn mua gối phù hợp với độ tuổi
Thứ hai: Không mua gối quá cao
Những chiếc gối quá cao với nhiều bông gòn bên trong sẽ nhanh chóng làm bạn cảm thấy chắc chắn, dễ cố định và bạn không lo nằm ra ngoài gối khi ngủ. Tuy nhiên theo các nhà khoa học, nằm ngủ thường xuyên trên gối cao khiến các đốt sống cổ tê mỏi, dẫn đến tình trạng căng cứng, đơ khớp cổ, làm biến dạng các đệm xương gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
gối có độc cao vừa phải
Ngoài ra, nằm gối cao khiến ngực và cổ tạo thành một góc cong lớn, làm cản trở việc hô hấp, gây khó thở và hình thành thói quan ngủ ngáy. Vì vậy ngay từ bây giờ bạn hãy tránh xa những chiếu gối quá cáo nếu không mắc triệu chứng ngày ngủ. Điều khiến bạn xấu hổ khi ngủ cùng với người khác.
Thứ ba: Không nên chọn gối quá mềm.
Gối mềm là những loại gối có độ lún sâu và chũng khi bạn đặt đầu lên. Vì là gối mềm nên bạn sẽ có cảm giác thoải mái, êm ái và thích mê khi sử dụng. Nhưng gối mềm không phải sự lựa chọn tốt cho bạn đâu nhé. Bởi gối mềm sẽ làm bạn mắt bị sưng, kèm theo chứng đau đầu nhẹ do máu lưu thông không đều. Vì vậy hãy vứt ngay gối mềm sang một bên và lựa chọn một chiếc gối thật tốt để giúp bạn giữ gìn sức khỏe nhé.
Cách chọn mua gối giúp bạn có giấc ngủ sâu và bảo vệ sức khỏe.
Về độ cao của gối : Độ cao thích hợp nhất là từ 10-15cm, tùy vào kích cỡ cơ thể mỗi người. Một chiếc gối to có thể làm chỗ tựa cho vai là lựa chọn tối ưu nhất.
Về độ cứng, nên chọn gối có độ đàn hồi tốt, hỗ trợ các đốt sống cổ, tránh gây tê mỏi. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên lựa chọn sản phẩm có độ lún khi nằm không quá 3-4cm.
Bộ chăn ga gối Everhome EP 523
Về chất liệu nên chọn gối cao su với tính đàn hồi cao, mềm mại và dễ chịu cho người dùng. Hoặc những chiếc vỏ chăn ga gối có vỏ mềm mại để tạo cảm giác thoải mái nhất khi mặt bạn tiếp xúc với gối.
Với cách chọn mua gối như trên chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ tốt, lượng máu lưu thông nên lão dễ dàng. Nhờ đó hôm sau khi tỉnh dậy bạn sẽ cảm thấy khoan khoái, dễ chịu và có nhiều năng lượng cho một ngày làm việc mới.
Địa chỉ mua gối uy tín, chất lượng theo tiêu chuẩn khoa học
Everhome là thương hiệu chăn ga gối đệm hàng đầu Việt Nam. Hiện nay, đại lý bán chăn ga gối đệm Hưng Ngân chuyên phân phối sản phẩm này. Trong đó có: Gối, ruột gối tại cửa hàng Hưng Ngân cam kết sản phẩm chính hãng, các chế độ bảo hành, ưu đãi đúng như quy định của hãng sản xuất.
Nếu bạn có nhu cầu mua gối chất lượng cao hãy đến với các đại lý chăn ga gối đệm Hưng Ngân để được chăm sóc tốt nhất.
